Activación Física
Escolar
Objetivo
Promover y
fortalecer la participación e integración de la población escolar a la práctica
de la actividad física, recreativa y pre deportiva para contribuir al
desarrollo de la cultura física del país.
Propósito.
Generar el hábito
del ejercicio entre la población escolar del nivel básico de todo el país, a
través de rutinas de Activación Física estructuradas, buscando acumular 60 minutos diarios o más.
Descripción
La actividad
física inicia en la infancia con movimientos como brincar girar, gatear y
caminar, progresando hacia actividades más complejas a medida que se desarrolla
el control neuromuscular. Con el crecimiento, la madurez y la experiencia, los
movimientos básicos son integrados y coordinados dentro de habilidades más
especializadas y complejas propias del juego libre y estructurado, deportes,
así como otras actividades.
Los tipos y
contextos de las actividades son variables y cambian con la edad, ayudan a los
niños a adquirir las habilidades motoras básicas. Al entrar a la pubertad estas
destrezas se incorporan a una variedad de movimientos individuales y de grupo
en muchos deportes organizados.
Este documento
establece estrategias para implementar la actividad física en la población
escolar del nivel primaria, en donde se presenta de manera sencilla rutinas de
activación física que propicien su tendencia, en un ambiente sano.
La
actividad física regular está asociada a una vida más saludable y sana. No
obstante la mayoría de las personas adultas, adolescentes y en especial los niños no
desarrollan activad física suficiente para logar beneficios sanitarios y esta
situación es similar en todo el mundo tanto en los países desarrollados como en
los países en desarrollo existe un amplio conjunto de pruebas científicas que
indica una disminución de los niveles de actividad física y de condición física
en todos los grupos de edad.
El
objetivo de nuestro proyecto es dar a conocer la importancia de la
activación física ya que las actividades que realizan los niños y
niñas han cambiado drásticamente en las últimas décadas. En el pasado, la
infancia dedicaba gran parte de su tiempo a practicar juegos activos al aire
libre; sin embargo, la aparición de la televisión, de los juegos de ordenador y
de Internet ha provocado que los niños de ambos sexos dediquen en la actualidad una parte mucho mayor de su
tiempo libre a actividades de tipo sedentario.
Realizamos esta investigación porque para
nosotros es importante la activación
física ya que causa grandes beneficios en la vida de un ser humano en este caso
como futuros docentes dimos a la tarea
de investigar el tema y saber más sobre ello
para en un futuro poder implementarlo en nuestros alumnos.
BENEFICIOS:
La activación física es un beneficio ya que este ayuda a
facilitar el aprendizaje de los niños. Independientemente de que los
ayuda a tener una gran condición física como espiritualmente.
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