Antecedentes :
Activación Física
Escolar
Objetivo
Promover y
fortalecer la participación e integración de la población escolar a la práctica
de la actividad física, recreativa y pre deportiva para contribuir al
desarrollo de la cultura física del país.
Propósito.
Generar el hábito
del ejercicio entre la población escolar del nivel básico de todo el país, a
través de rutinas de Activación Física estructuradas, buscando acumular 60 minutos diarios o más.
Descripción
La actividad
física inicia en la infancia con movimientos como brincar girar, gatear y
caminar, progresando hacia actividades más complejas a medida que se desarrolla
el control neuromuscular. Con el crecimiento, la madurez y la experiencia, los
movimientos básicos son integrados y coordinados dentro de habilidades más
especializadas y complejas propias del juego libre y estructurado, deportes,
así como otras actividades.
Los tipos y
contextos de las actividades son variables y cambian con la edad, ayudan a los
niños a adquirir las habilidades motoras básicas. Al entrar a la pubertad estas
destrezas se incorporan a una variedad de movimientos individuales y de grupo
en muchos deportes organizados.
Este documento
establece estrategias para implementar la actividad física en la población
escolar del nivel primaria, en donde se presenta de manera sencilla rutinas de
activación física que propicien su tendencia, en un ambiente sano.
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